Sabtu, 31 Desember 2011

[Kulit Manggis] Makanan Penangkal Kanker Payudara

Kulit Manggis has posted a new item, 'Makanan Penangkal Kanker Payudara'

Kanker payudara merupakan salah satu jenis penyakit kanker yang banyak ditakuti kaum perempuan. Penyakit kanker ini merupakan pembunuh secara diam-diam, karena jika telat terdiagnosis dan tidak tertangani dengan cepat dapat menyebabkan kematian. Namun, anda tidak perlu takut. Karena ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk pencegahan atau mengurangi resiko penyakit kanker payudara salah satunya adalah dengan hidup sehat serta mengkonsumsi makanan penangkal kanker payudara.

Tidak perlu dipungkiri lagi, perkembangan zaman yang semakin maju mengakibatkan seseorang hidup lebih konsumtif dan ingin serba instan. Sehingga dalam pola hiduppun tanpa disadari telah membawa berbagai macam perubahan seperti tidak terlalu peduli akan gizi serta manfaatnya untuk kesehatan asalkan kenyang. Sehingga hal inilah yang membawa efek buruk dan mengakibatkan berbagai macam penyakit menjangkiti tubuh, seperti halnya kanker payudara.

Jenis Makanan Penangkal Kanker Payudara

Untuk pencegahan dan menghindari resiko penyakit kanker payudara, disarankan untuk menjalankan program diet sehat dengan memilih jenis makanan penangkal kanker payudara. Menurut  riset para ahli, berikut ini beberapa jenis makanan sehat yang mampu mengatasi atau menghambat penyebaran kanker payudara :

1. Jamur

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Nutrition and Cancer pada tahun 2010 menyatakan, kebiasaan mengonsumsi jamur lebih tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker payudara di kalangan perempuan yang pra-menopause. Cremini, tiram dan jamur shiitake, mengandung antioksidan seperti L-ergothioneine, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker.

2. Brokoli kecambah (broccoli sprouts)

Brokoli kecambang memiliki kandungan tinggi sulforaphane yang merupakan bentuk antioksidan. Para ilmuwan dari University of Michigan menemukan bahwa senyawa ini dapat menargetkan dan menghancurkan sel-sel tumor.

3. Buah delima

Biji renyah dari buah delima (juga disebut sebagai arils) mengandung senyawa yang disebut asam ellagic - suatu antioksidan kuat yang dapat menghambat enzim yang berperan dalam perkembangan kanker payudara, menurut para ilmuwan asal US dari City of Hope Beckman Research Institute.

Sebagai sumber yang kaya antioksidan, buah delima juga telah dikaitkan mampu mempromosikan kesehatan jantung. Anda bisa mendapatkan antioksidan dari jus delima murni dengan minum satu cangkir (250 ml) per hari.

4. Lentil

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2009 menganalisis pola diet lebih dari 3.500 perempuan Asia-Amerika dan menemukan bahwa asupan tinggi kacang polong, yang meliputi lentil dan kacang-kacangan lainnya, dikaitkan dengan risiko kanker payudara lebih rendah.

5. Kenari

Data awal menunjukkan bahwa ngemil sekitar 60 gram kenari setiap hari bisa menghentikan perkembangan tumor kanker payudara. Peneliti dari West Virginia Marshall University School of Medicine menduga kandungan omega-3, antioksidan dan pitosterol pada kenari sebagai aktor yang menghambat pertumbuhan sel kanker.

6. Bluberi

Penelitian menunjukkan bahwa pterostilbene, suatu phytonutrisi dalam blueberry, dapat menghentikan pertumbuhan tumor kanker payudara dengan menyebabkan sel kanker menghancurkan diri sendiri (suatu proses yang disebut apoptosis).

7. Bayam

Wanita premenopause yang mendapat asupan makanan tinggi folat (sumber terbaik adalah bayam) memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengidap kanker payudara, menurut sebuah studi American Journal of Epidemiology pada tahun 2011.

8. Telur

Kolin, nutrisi penting yang berlimpah dalam telur, dapat menurunkan risiko perempuan menderita kanker payudara sebesr 24 persen, menurut sebuah studi AS yang melibatkan lebih dari 3.000 responden. Nutrisi penting ini ditemukan di kuning telur. US Institute of Medicine merekomendasikan, perempuan harus memenuhi sekitar 425 miligram kolin per hari. Beberapa sumber-sumber lain dari kolin diantaranya ikan, unggas, daging sapi, brokoli dan gandum.

9. Ikan salmon

Salmon merupakan salah satu dari beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin D dalam jumlah yang signifikan. Para peneliti di Toronto Mount Sinai Hospital mengatakan bahwa peningkatan vitamin D yang berasal dari sinar matahari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 24 persen.

Vitamin D dapat mencegah sel-sel menjadi kanker. Konsumsi ikan salmon segar atau kalengan di mana kaya kandungan asam docosahexaenoic (DHA), omega-3 dapat membunuh sel kanker payudara dan membantu menghentikan penyebaran penyakit ke bagian lain dari tubuh.

10. Roti gandum hitam

Setelah meninjau penelitian yang dipublikasikan, para ilmuwan Finlandia menetapkan bahwa konsumsi roti gandum dapat membantu memangkas risiko kanker payudara. Suatu sinergi antara serat, lignan, vitamin, mineral dan asam fitat phytonutrisi membuat roti gandum baik untuk mereka yang sedang berjuang dengan kanker payudara.

Itulah beberapa makanan penangkal kanker payudara yang baik untuk dikonsumsi. Mari mulai dari sekarang untuk menjalani gaya hidup sehat dalam mencegah datangnya penyakit. Karena dengan penerapan pola hidup yang sehat, aktif dan seimbang mampu menjauhkan seseorang dari ancaman penyakit mengerikan seperti kanker payudara.

Selain beberapa makanan penangal kanker payudara yang dijelaskan diatas, ada satu lagi jenis makanan yang baik anda konsumsi untuk pengobatan dan pencegahan kanker payudara yaitu jus kulit manggis xamthone plus. Jus kulit manggis xamthone plus kaya akan antioksidan dan memiliki efek anti kanker. Selain itu ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan ekstrak itu juga bersifat apoptosis atau mendukung penghancuran sel kanker. untuk informasi lebih lengkap, klik disini

Bagi anda yang ingin memesan obat herbal kulit manggis sebagai makanan penangkal kanker payudara, klik cara pembelian jus kulit manggis

You may view the latest post at http://www.kulitmanggis.biz/2011/12/31/makanan-penangkal-kanker-payudara/ You received this e-mail because you asked to be notified when new updates are posted. Best regards, admin kulitmanggis.biz@gmail.com

0 komentar:

Posting Komentar